没有“几点艾灸三毛穴最好”这一说法。一般情况下，艾灸三毛穴的较佳时间是在早晨的7点到9点。具体分析如下：
三毛穴是人体足部的一个重要穴位，当脚背向外翻时，三毛穴位于脚背外侧突起的骨头下方凹陷处。艾灸三毛穴可以刺激足太阳膀胱经，具有调理脾胃、健脾和胃、益气养血的作用。早晨7点到9点是人体阳气较为旺盛的时候，此时人体的气血运行较为顺畅，经络通畅，身体各个器官的功能也处于活跃状态。艾灸三毛穴可以刺激足太阳膀胱经，通过调节脏腑功能，增强体质，提高免疫力。此外，早晨艾灸还可以帮助人体清除一夜积累的湿气和寒气，促进新陈代谢，提高身体的能量水平。艾灸三毛穴的方法是将艾条点燃，靠近穴位，保持适当的距离，每次15-20分钟。需要注意适用人群和艾灸时的安全问题。
建议在专业人士的指导下进行该操作。如果出现任何不适，建议立即就医治疗。
