通常情况下，腰肌劳损拔罐比较好。具体分析如下：
腰肌劳损是指腰部肌肉过度使用或受伤导致的疼痛和不适，拔罐可以通过产生负压，增加局部血液循环，加速新陈代谢和废物的排出。这有助于减轻腰部肌肉的炎症和肿胀，促进受损组织的修复和康复。同时，拔罐还可以通过改善局部血液循环，减少肌肉痉挛和僵硬，缓解腰部的不适感。拔罐刺激神经末梢的时候，还能够促进疼痛信号的传导，从而减轻腰肌劳损引起的疼痛，所以拔罐可以帮助缓解腰肌劳损的症状，改善患者的生活。
需要注意的是，腰肌劳损的治疗应综合考虑个体情况，包括病情的严重程度、病史、年龄等因素。拔罐作为一种辅助疗法，应在专业医生或中医师的指导下进行，以免拔罐的时候操作不当，反而对身体产生其余的危害。
