正常情况下，男性一般可以通过精液浓稠度、精液量的多少、精液的颜色、液化时间、生殖道检查等方式来判断精子有没有存活率。如果男性出现身体不适，请及时到医院就诊，以免延误病情。具体情况分析如下：
1、精液浓稠度
健康的精液应该具有浓稠的质地。如果精液浓稠度较低，可能是精索静脉曲张、隐睾等疾病引起的，会影响精子的活力和精子的存活率。
2、精液量的多少
正常量应大于或等于2毫升。如果超过7毫升，不仅精子密度变低，而且很容易流出，导致精子总数减少，如果总量小于2毫升，精液的量就更少。
3、精液的颜色
正常颜色为呈现淡黄色或乳白色。如果是其他颜色，如深黄色、绿色或透明，可能是由其他疾病引起的，应及时就医治疗。
4、液化时间
正常射精后，在精囊凝固酶的作用下变成凝胶状，15-30分钟后，在前列腺液化酶的作用下变成液体。如果精液在射精30分钟后没有液化，那就是不正常的。
5、生殖道检查
一般精子成活率也受生殖道的影响，男性可以通过超声波、CT或MRI进行生殖道检查。这些检查可检测精子在精巢和精管中的存活情况。
综上所述，男性可以通过多种方式来判断精子的成活率。建议男性平时少熬夜，多休息，以免产生不良影响。
