手臂刮痧的作用与功效是什么

彩牛养生 · 2023-09-05
张子义 主任医师
中日友好医院(三级甲等) 中医内科

  手臂刮痧的作用有促进血液循环、缓解肌肉疲劳、放松神经系统、促进淋巴循环、改善免疫系统等;功效有促进代谢、舒缓经络疏通、缓解疼痛症状、提升皮肤健康、促进身体平衡等。

  一、作用

  1.促进血液循环:手臂刮痧可以刺激微循环和组织的血液流动,增加氧气和营养物质的供应,促进细胞代谢。

  2.缓解肌肉疲劳:手臂刮痧可以舒缓紧张的肌肉,减轻肌肉疲劳和酸痛感。

  3.放松神经系统:通过刺激手臂上的穴位和经络,手臂刮痧可以帮助调整和平衡神经系统,缓解压力和焦虑。

  4.促进淋巴循环:手臂刮痧可以刺激淋巴系统,促进淋巴液的循环和排毒功能,减轻水肿和排除废物。

  5.改善免疫系统:手臂刮痧可以增强身体的免疫力,提高抵抗力,预防和缓解感冒、感染等病症。

  二、功效

  1.促进代谢:手臂刮痧可以增加身体的新陈代谢率,帮助排除体内的废物和毒素。

  2.舒缓经络疏通:手臂刮痧可以通过刺激经络,调节气血流动,舒缓阻塞的经络,恢复身体的平衡和和谐。

  3.缓解疼痛症状:通过刮动手臂上的特定区域,手臂刮痧可以促进疼痛区域的血液流动,减轻疼痛和不适感。

  4.提升皮肤健康:手臂刮痧可以刺激皮肤循环和新陈代谢、改善皮肤质地、增加皮肤弹性、减少皱纹等皮肤问题。

  5.促进身体平衡:手臂刮痧可以调整体内的阴阳平衡,促进整体身心健康和平衡。

  在接受手臂刮痧或任何中医疗法之前,建议咨询专业医生或中医师的意见。


温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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