游泳脸红发热可能是运动过度、缺氧、水质过敏、高血压、心肌炎等原因造成的。
1、运动过度
运动过度可能导致体温升高，而游泳时水的冷却效应可能减弱，从而导致感觉到脸红和发热。建议注意休息，避免过于劳累，可逐渐好转。
2、缺氧
如果在游泳的过程中没有掌握正确的呼吸技巧，可能会导致氧气供应不足，使脑部缺氧，导致脸部出现发热和发红的情况。建议转移空气畅通的环境中，严重时可进行吸氧治疗。
3、水质过敏
在游泳中，身体的大部分表面都暴露在水中，如果对游泳池中的水产生过敏，可能会导致脸部出现炎症反应。如果比较严重，建议在医生的指导下使用抗过敏药物治疗，比如氯雷他定胶囊、盐酸左西替利嗪片、地氯雷他定片等。
4、高血压
高血压本身就可能会使得血管内压力升高，促使血管壁扩张。而游泳时可能需要更多的氧气和营养物质增加血液供应，导致血压增高导致血管壁进一步扩张，当面部血管扩张时，就可能会引起脸红。建议在医生的指导下使用药降血压药物，控制血压，比如非洛地平片、缬沙坦片、琥珀酸美托洛尔缓释片等。
5、心肌炎
游泳可能会使身体产生较多的代谢热量，而心肌炎可能使得体温调节功能受损，导致体温升高，进而引起面部的发热感。建议遵医嘱使用螺内酯胶囊、盐酸普罗帕酮片、地高辛片等药物治疗，能够增强心肌收缩力，改善不适表现。
日常注意游泳时间过长或强度过大，容易导致身体疲劳和缺氧，因此在游泳时应适度控制游泳时间和强度。如果发生不适建议到医院就诊，遵医嘱选择合适的方法改善。
