一般情况下，年轻人控制不住手抖可能是由于焦虑症、特发性震颤、酒精戒断综合征、甲状腺功能亢进症、帕金森病等因素造成。具体分析如下：
1、焦虑症
焦虑症是指在没有脑器质性疾病或其他神经系统疾病的情况下，以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍，主要症状有坐立不安、搓手顿足、肢体发抖等，所以一般情况下，年轻人手不自觉抖动可能是焦虑症导致的。患者可以在医生的指导下使用复方地西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗。
2、特发性震颤
特发性震颤是一种以震颤为唯一表现的常见运动障碍性疾病，可发生于任何年龄，常表现为上肢远端姿势性或动作性震颤，伴头部、口面部或声音震颤，下肢较少受累，所以一般情况下，年轻人手不自觉抖动可能是特发性震颤导致的，可以在医生的指导下使用阿替洛尔片、盐酸普萘洛尔片等药物进行治疗。
3、酒精戒断综合征
这种情况常见于有躯体依赖的酗酒者，其在戒酒过程中，中枢神经由于失去酒精的抑制作用而导致大脑皮质、β-肾上腺能神经过度兴奋，临床表现有全身肌肉震颤、恶心、呕吐、食欲减退等。酒精戒断综合征需要使用药物进行相关治疗。可遵医嘱服用阿普唑仑片、地西泮片以及丙戊酸钠片等，这些药物都可以有效防止酒精戒断症状。
4、甲状腺功能亢进症
该疾病指的是一种由于甲状腺激素产生过多而造成的临床综合征，血液中过高的甲状腺激素水平会造成机体的代谢亢进、系统兴奋性增高，临床表现有易激动、心动过速、烦躁、体重下降、食欲亢进等。建议患者按照医嘱使用甲基硫氧嘧啶片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗，必要时进行手术治疗。
5、帕金森病
帕金森病是一种常见的神经系统变性疾病，主要症状有静止性震颤、运动迟缓、肌强直等，所以一般情况下，年轻人手不自觉抖动可能是帕金森病导致的，可以在医生的指导下使用左旋多巴片、盐酸金刚烷胺片等药物来治疗。
当年轻人出现手抖时，建议及时去医院就诊，在医师的指导下完善相关检查，以明确诊断并给予对症治疗。
