卵巢早衰通常指卵巢功能衰竭引起女性40岁之前闭经的现象。25岁卵巢早衰一般可以通过调整饮食、加强运动、规律作息、服用药物、中医调理等方式调理。
1、调整饮食
建议在日常的生活中多吃补气补血的食物，比如红豆、红枣、枸杞、桂圆等，少吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、麻辣烫等。
2、加强运动
日常生活中还应适当的加强锻炼，适当进行跑步、游泳、骑自行车等运动，能够促进全身的血液循环，帮助调理卵巢。
3、规律作息
要早睡早起，不熬夜，保持充足的睡眠时间，有助于调整体内激素平衡，维持卵巢健康。
4、服用药物
也可在医生的指导下服用药物调理，常用药物有戊酸雌二醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片、黄体酮软胶囊等。
5、中医调理
也可以由专业中医通过针灸、按摩进行调理，或遵医嘱服用四物颗粒、鹿胎颗粒、乌鸡白凤丸等药物改善。
建议患者及时到医院就诊，在医生指导下正确调理，恢复卵巢正常功能，还要保持良好的生活习惯，加强饮食营养，延缓卵巢衰竭。
