耳朵震到了耳鸣一般可通过生活护理、物理治疗、药物治疗、针灸治疗、手术治疗进行改善。
1、生活护理
在耳朵受到震动后，避免过度噪音暴露，使用耳塞或耳罩来保护耳朵，尤其是在嘈杂的环境中。维持健康的生活方式可以有助于减轻耳鸣。包括减少咖啡因和酒精摄入，戒烟，保持充足的睡眠，控制压力等。
2、物理治疗
耳朵震到了耳鸣患者在药物治疗同时，还可以遵医嘱配合采取物理疗法，比如超短波微波氦氖激光、红外线照射等进行治疗。
3、药物治疗
耳朵震到了耳鸣通常是声音比较大，对耳膜造成冲击，引起耳毛细胞功能受到损伤导致的，也可能是声音过大对听神经造成刺激、损伤导致的，患者可遵医嘱选择甲钴胺分散片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物进行治疗。
4、针灸治疗
针灸可能对某些耳鸣患者有一定的帮助。专业针灸师可以在耳朵周围的特定穴位上施加针灸来减轻耳鸣症状。
3、手术治疗：耳朵震到了如果引起鼓膜损伤导致耳鸣，而且鼓膜难以自愈，可根据医生建议选择手术治疗，一般常见的手术方式包括鼓膜修补术、乙状窦缩窄术等。
若有不适，建议患者前往正规医院及时就诊，遵医嘱进行治疗。
