黄毛草莓的功效与作用有哪些

彩牛养生 · 2023-09-26
朱旭萍 副主任医师
中南大学湘雅二医院(三级甲等) 营养科

  正常情况下,黄毛草莓的功效和作用有抗氧化、促进伤口愈合、改善消化、清凉止渴、增强免疫力等。具体内容如下:

  1、抗氧化

  黄毛草莓富含抗氧化物质,有助于保护细胞免受氧化应激的伤害,减缓衰老过程。

  2、促进伤口愈合

  黄毛草莓含有丰富的维生素C,有助于增强免疫系统,促进伤口愈合,以及对抗自由基的损害。

  3、改善消化

  黄毛草莓中的纤维有助于促进健康的消化系统,减少便秘和胃肠不适。

  4、清凉止渴

  黄毛草莓味甘甜,性凉,有清热生津、止渴的作用,可以改善口干舌燥、烦渴等症状。

  5、增强免疫力

  黄毛草莓中含有多种维生素、微量元素以及多种人体所必需氨基酸,适量进食也可以补充身体所需营养物质,增强机体免疫力。

  综上所述,黄毛草莓的功效和作用有很多,建议适量食用,如果在食用过程中出现不适症状,请及时到医院就诊,以免引起严重后果。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
相关推荐