一般情况下，一颗中等大小的青苹果大约含有95卡路里的热量，热量并不高。具体情况分析如下：
青苹果属于苹果中的一种，热量不高，一颗中等大小的青苹果，一般认为大约含有95卡路里的热量。青苹果含有丰富的膳食纤维，膳食纤维是一种不被人体消化吸收的物质，能够增加饱腹感，帮助控制食欲，减少卡路里的摄入量。此外，青苹果还富含多种维生素和矿物质，有助于维持身体的正常功能，提高免疫力，保护心脏健康。另外，青苹果口感微酸，酸味不仅能够刺激食欲，还具有一定的清热解暑的作用。
总之，青苹果的热量并不算高，而且具有丰富的营养价值，可以适量食用。建议患者出现不适的时候及时就医，在医生的指导下规范治疗，有助于身体恢复。
