黑巧的热量是多少

彩牛养生 · 2023-10-08
朱旭萍 副主任医师
中南大学湘雅二医院(三级甲等) 营养科

  黑巧一般指黑巧克力,每100克黑巧克力的热量约为588千卡。具体情况分析如下:

  黑巧克力含有咖啡因和可可碱等成分,过量食用可能导致人体兴奋过度,出现失眠、血压升高等不良反应。因此,黑巧克力需要适量食用。黑巧克力中的脂肪含量并不低,但大多是不饱和脂肪酸,对人体有好处。此外,不同品牌和品种的黑巧克力,其热量含量也有所不同。一般来说,纯度越高、糖分含量越少的黑巧克力热量相对较低。但总体来说,每100克黑巧克力的热量约为588千卡,热量较高,需要适量食用。

  建议患者适量食用黑巧克力,出现不适的时候及时就医,在医生的指导下规范治疗,有助于身体恢复。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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