拉肚子通常指的是腹泻，腹泻时一般可以吃馄饨，注意适量食用。具体分析如下：
若患者因腹部着凉或饮食不当引起腹泻，胃肠没有受到细菌或病毒感染时，此时一般可以适当吃一些馄饨，补充身体所需的营养元素，有利于病情的恢复。馄饨是常见的食物，味道鲜美、口味清淡，富含碳水化合物、维生素、蛋白质等营养成分，适当食用有助于健康。
馄饨应选择清淡口味的，尽量避免食用加麻、加辣的馄饨，以免刺激胃肠道，引起或加重不适。在腹泻的恢复期间，可以适当饮用温水，补充水分和电解质，避免出现脱水的情况。在饮食上，建议多吃富含蛋白质、多种维生素、矿物质等营养成分的食物，如鸡蛋、瘦肉、西红柿、苹果等，可以补充身体所需的能量，有助于维持机体健康。
日常生活中，建议注意腹部保暖，规律饮食，避免进食辛辣、刺激的食物，患病期间以清淡饮食为主。
