吃了维生素B6片会胖吗

彩牛养生 · 2023-11-15
朱旭萍 副主任医师
中南大学湘雅二医院(三级甲等) 营养科

  一般情况下,吃了维生素B6片不会胖。具体情况分析如下:

  维生素B6片是一种水溶性维生素,主要成分是维生素B6,维生素B6是辅酶的重要组成成分,参与糖、蛋白质、脂肪的正常代谢。发胖主要是由能量摄入过多而消耗不足导致的,而维生素B6片本身并不含有能量,且非常容易吸收。因此,单纯摄入维生素B6片并不会导致人体能量摄入超过需求,从而引发体重增加。

  服用维生素B6片时,应忌食含硼食物,如南瓜、胡萝卜、茄子等,否则会影响维生素B6片的吸收和利用。如果出现不适,建议及时就医,在医生的指导下规范治疗,有助于身体恢复。


温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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