一般情况下，跪膝对半月板磨损有益还是有害，需要根据具体情况来判断。如果患者病情较轻，那么跪膝对半月板磨损是有益的；如果患者病情比较严重，那么跪膝对半月板磨损是有害的。具体分析如下：
1、有益
如果患者半月板磨损不是很严重，且没有其他不适症状的话，跪膝对半月板磨损是有益的。跪膝可以帮助增强膝盖周围的肌肉，提高膝关节的稳定性，从而减轻半月板受力的情况。通过适当的跪膝锻炼，可以增加肌肉的支撑力，减少对半月板的压力，有助于保护和减缓半月板磨损的进程。
2、有害
如果患者半月板磨损比较严重，且伴随疼痛、肿胀等不适症状的话，此时跪膝是有害的。因为跪膝会增加膝关节的压力，加速半月板的磨损，不利于病情恢复，甚至可能加重病情，还可能导致半月板断裂，因此是有害的。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊，以免耽误病情。
