一般情况下，助眠骨葆胶囊是指仙灵骨葆胶囊，其作用包括改善睡眠质量、抗氧化、缓解骨骼疼痛、增强免疫力、促进血液循环等，在使用药物之前，需要在医生的指导下使用。如果出现任何不适，建议立即就医治疗。具体情况如下：
1、改善睡眠质量
仙灵骨葆胶囊中的有效成分可以针对睡眠障碍问题进行调理。通过调节人体的生物钟，使人的作息规律化，从而改善失眠、多梦等睡眠问题。这一作用有助于恢复正常的睡眠结构，提高睡眠质量。
2、抗氧化
仙灵骨葆胶囊中的一些抗氧化成分可以清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤，从而产生抗氧化作用。
3、缓解骨骼疼痛
仙灵骨葆胶囊中含有一些对骨骼健康有益的成分，如骨胶原蛋白、钙、磷等。这些成分可以补充骨骼所需的营养物质，促进骨骼细胞的再生和修复，从而缓解骨骼疼痛、关节不适等问题。
4、增强免疫力
仙灵骨葆胶囊中的多种营养成分可以增强人体的免疫力。这些成分能够刺激免疫细胞的活性，提高人体的抵抗力，有助于预防感冒、流感等常见疾病。
5、促进血液循环
仙灵骨葆胶囊中的一些成分可以促进血液循环，改善血液流通不畅的问题。这一作用有助于降低血压、降低血脂，对心血管健康有一定的保护作用。
日常生活中，注意保持饮食清淡和睡眠充足，有助于身体健康。
