跑步肚子疼是什么原因

彩牛养生 · 2023-12-21
沈永华 副主任医师
南京鼓楼医院(三级甲等) 消化内科

  一般情况下,肚子疼在医学中称为腹痛。跑步时腹痛可能与胃肠道痉挛、肠道缺血、呼吸肌痉挛、腹直肌痉挛、慢性肝炎等疾病有关。建议及时就医,明确病因后,在专业医生的指导下进行对症治疗。具体详情如下:

  1、胃肠道痉挛

  跑步时,冷空气进入胃肠道,可能引起胃肠道痉挛,从而出现腹痛的症状。可以遵医嘱使用匹维溴铵片、奥替溴铵片、硫酸阿托品片等药物来缓解胃肠道痉挛和疼痛。

  2、肠道缺血

  跑步时,身体大量运动,血液进入肌肉组织,可能导致肠道缺血,引发腹痛。可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、胃肠灵胶囊、蒙脱石散等药物来缓解腹痛。

  3、腹直肌痉挛

  进行较为剧烈的运动时,由于大量水、盐丢失,体内代谢失调,加上疲劳,可引起腹直肌痉挛性疼痛。可以热敷腹部,用手按摩腹部,顺着肌肉纹理轻轻按摩,可以缓解疼痛和肌肉紧张。

  4、呼吸肌痉挛

  人体主要呼吸肌是肋间肌和膈肌,当运动剧烈,肋间肌或膈肌发生痉挛时,就会疼痛,一般部位在肋部,发生的原因多为在运动中未注意深呼吸或呼吸过急促。可以遵医嘱使用氨茶碱片、多索茶碱片、沙丁胺醇片等药物缓解呼吸肌痉挛的症状。

  5、慢性肝炎

  如果有慢性肝炎疾病,可使肝周围包膜发生水肿,还可减退脐带功能,跑步时牵拉脐带,会造成肝脏和胆囊负担加重,跑步时可能诱发腹痛。可以在医生指导下使用恩替卡韦片、替诺福韦片、拉米夫定胶囊等药物进行治疗。

  跑步时出现肚子疼的症状,需要注意调整呼吸、饮食和运动习惯。还需要注意在跑步时及时补充水分和盐分。


温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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