葡萄不能和什么水果一起吃

彩牛养生 · 2023-12-04
朱旭萍 副主任医师
中南大学湘雅二医院(三级甲等) 营养科

  通常情况下,葡萄不能与香蕉、柿子、柚子、牛奶、草莓等水果一起吃。如果出现任何不适,建议立即就医治疗。具体情况如下:

  1、香蕉

  葡萄和香蕉都是糖分较高的水果,同时食用可能会导致血糖升高,不利于控制血糖。

  2、柿子

  葡萄和柿子中都含有大量的鞣酸,两者一起食用容易导致消化不良,出现胃部不适、腹胀等症状。

  3、柚子

  含有丰富的维生素C和类黄酮。然而,当与葡萄中的鞣酸结合后,容易形成不易被消化的物质,可能导致胃肠不适、腹泻等症状。

  4、牛奶

  葡萄中含有果酸,与牛奶中的蛋白质结合后,可能引起消化不良。因此最好将葡萄和牛奶分开食用,以免导致腹泻。

  5、草莓

  草莓中含有丰富的维生素C,而葡萄中含有大量的鞣酸。如果将两者一起食用,会导致维生素C被氧化破坏,从而降低了营养价值。

  葡萄与其他水果的搭配要适量,注意食物的相互作用,避免出现消化不良。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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