榴莲不能和什么水果一起吃

彩牛养生 · 2023-12-04
朱旭萍 副主任医师
中南大学湘雅二医院(三级甲等) 营养科

  通常情况下,不能和榴莲一起吃的水果包括香蕉、芒果、西瓜、菠萝、柿子等。具体详情如下:

  1、香蕉

  香蕉和榴莲都是高热量的水果,一起食用可能会导致消化不良,香蕉中的钾元素可能会与榴莲中的糖分结合,形成不易消化的物质。

  2、芒果

  芒果中的酸性物质可能会破坏榴莲中的维生素C,不利于营养吸收。

  3、西瓜

  西瓜含有大量的水分,而榴莲则含有大量的糖分,两者一起食用可能会加重肠胃的负担,导致腹泻。

  4、菠萝

  菠萝和榴莲一起食用可能会导致口腔溃疡,因为菠萝中含有一种名为溶菌酶的物质,这种物质会破坏口腔黏膜,而榴莲则含有一种名为鞣酸的物质,这种物质会使口腔黏膜更加敏感。

  5、柿子

  柿子和榴莲一起食用可能会导致胃痛,这是因为柿子中含有大量的鞣酸,而榴莲则含有一种名为草酸的物质,这两种物质都会与胃酸结合,形成不易消化的物质。

  榴莲是一种营养丰富的水果,日常生活当中食物的错误搭配和吃法可能会影响到身体的吸收和健康,在食用榴莲之前,应在医生或药师的指导下,进行合理的搭配饮食。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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