通常情况下，不能和牛肉一起吃的包括韭菜、红糖、豆腐、芹菜、酒类等。平常如果出现身体不适，建议立即就医治疗。具体详情如下：
1、韭菜
牛肉和韭菜一起食用可能会导致腹泻，韭菜中含有大量的纤维素，容易刺激肠胃蠕动，而牛肉中的蛋白质需要较长时间消化，同食可能会加重肠胃负担。
2、红糖
和红糖一起吃可能会导致血糖升高，红糖中的糖分和牛肉中的蛋白质结合后，会使血糖升高。
3、豆腐
牛肉和豆腐同食可能会导致消化不良，豆腐中的钙质和牛肉中的草酸结合后，会影响人体对钙质的吸收。
4、芹菜
芹菜中含有大量的维生素C，而牛肉中的矿物质会破坏维生素C的结构，影响其营养价值。
5、白酒
白酒中的酒精会对肝脏造成负担，而牛肉中的蛋白质也需要肝脏代谢，一起食用可能会加重肝脏负担。
日常生活中食物的错误搭配和吃法可能会影响到身体的吸收和健康。日常建议保持营养均衡和适度锻炼。
