一般情况下，蹲到尾巴骨是指屁股蹲下时蹲到了尾骨，可以通过日常护理、冰敷后热敷、中医理疗、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊，以免耽误病情。
1、日常护理
患者日常要注意多休息，避免平躺、久蹲、久坐，可以有效的减少尾巴骨的疼痛状况。平时还多吃富含高蛋白、高钙营养物质，比如牛奶、排骨、鸡蛋等食物，可以改善不适。
2、冰敷后热敷
患者蹲到尾巴骨24小时内，可以用冷敷的方式，促进体内毛细血管收缩，减少血液外渗、缓解肿胀等症状；等24小时后可以通过毛巾热敷的方式促进血液循环，能够帮助淤血的消退。
3、中医理疗
患者还可以通过中医理疗的方法，如按摩和针灸，可以帮助缓解疼痛和促进愈合，如果疼痛持续严重或症状加重，应该及时就医。
4、药物治疗
患者还可以遵医嘱使用红花油、云南白药气雾剂、消炎镇痛膏等药物外用，还可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
5、手术治疗
如果患者的尾骨出现明显移位或出现粉碎性骨折，则需要再医生指导下采取手术进行复位，并用钢钉、钢板、支具等内外固定。
患者在治疗期间应该避免剧烈运动或者重物的搬运，以免加重伤势。
