维生素C泡腾片能天天喝吗

彩牛养生 · 2023-12-15
朱旭萍 副主任医师
中南大学湘雅二医院(三级甲等) 营养科

  一般情况下,维生素C泡腾片是不能天天喝的。具体分析如下:

  维生素C是比较强的抗氧化剂,能够增强机体的免疫功能,增强机体抵抗力,并且也有利于坏血病的治疗。如果每天喝维生素C泡腾片可能会导致体内的尿酸盐过度沉积,因此会增加痛风等疾病的发生概率。而且服用维生素C泡腾片一段时间后立刻停药,容易出现血液方面的疾病,比如坏血病、地中海贫血、铁粒幼细胞性贫血等。另外,还有可能会出现临床症状,比如有可能会出现皮肤发亮,还有可能会出现腹泻、恶心,以及其他不适感觉。

  需要注意的是,维生素C泡腾片不能与碳酸饮料一起喝,以及与茶水同饮,避免茶碱成分与维生素C泡腾片产生化学反应,对人体有害。每次喝维C泡腾片后,应用清水漱口,避免酸性物质刺激牙齿,不益于牙齿健康。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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