肠胃炎可以吃什么食物

彩牛养生 · 2023-12-16
王雪梅 主任医师
北京大学人民医院(三级甲等) 消化内科

  一般情况下,肠胃炎指的是胃肠炎,胃肠炎的患者可以吃奶制品、粥类、新鲜的水果蔬菜、富含蛋白质的食物、高纤维食物。具体分析如下:

  1、奶制品

  生活中常见的是纯牛奶、酸奶、乳酪等,患者均可以适当吃,可补充身体所需的钙质,酸奶还可以促进胃肠道蠕动,提高身体消化能力。

  2、粥类

  如小米粥、大米粥等,粥类对于胃肠道而言,比其他食物更容易消化、吸收,适合胃肠炎患者吃。

  3、新鲜的水果蔬菜

  包括苹果、香蕉、猕猴桃、扁豆、山药、菠菜等。这类食物中含有较为丰富的微量元素,可以改善胃肠道功能,促进肠蠕动,增强肠道活力,提高人体免疫力,促进炎症恢复。

  4、富含蛋白质的食物

  包括鸡汤、肉汤、鱼汤等,蛋白质有修复胃黏膜的作用,可以保护胃黏膜,有效增强胃动力,可以促进胃肠炎的康复。

  5、高纤维食物

  高纤维食物有助于促进肠胃蠕动,缓解便秘和肠胃不适。比如全麦面包、燕麦、糙米等。

  如果患者有感到不适,请及时到医院就诊,进行针对性治疗,避免延误病情。


温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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