一般情况下，牙结石不可以自己抠掉，建议患者选择正规医院及时就医，进行针对性治疗。具体分析如下：
牙结石是一种常见的口腔问题，通常是由于牙齿表面的细菌和污垢逐渐钙化而形成的。牙结石不可以自己抠掉，自己抠掉牙结石可能会导致牙龈出血，甚至引起牙龈感染、牙周炎等疾病。因为手指上有很多细菌，直接接触牙齿可能会导致口腔感染。此外，牙齿表面上的钙化物比较难以清洁，如果用手抠操作不当，可能会对牙龈部位造成明显的伤害。建议患者可以到医院使用超声波洗牙治疗。
如果患者因抠牙结石引起身体的其他不适症状，应前往正规医院，在医生帮助下通过检查明确病情，然后再进行治疗，以免造成病情的延误。
