没有“湿热重吃什么药效果好”的说法，湿热重可能是饮食不节、情志失调、环境因素、脾胃虚弱、肝胆湿热等引起的，可根据不同的情况进行改善，可遵医嘱选择健脾丸、参苓白术散、龙胆泻肝丸等药物进行治疗。建议及时前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
1、饮食不节：长期大量食用辛辣、油腻、甜食等食物，容易导致脾胃运化功能失常，水湿代谢受阻，湿邪内生，郁而化热，形成湿热。此时一般不需要吃药，注意调整饮食结构，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，少吃肥甘厚味及辛辣刺激性食物，避免暴饮暴食。
2、情志失调：长期情绪压抑、焦虑、紧张等，会影响肝脏的疏泄功能，导致气机不畅，脾胃运化失职，水湿内生，进而化热，形成湿热。通常不需要吃药，要注意调节情志，保持心情舒畅，可通过听音乐、运动、旅游等方式缓解压力，释放不良情绪。
3、环境因素：长期居住或工作在潮湿闷热的环境中，外湿容易入侵人体，与体内的热邪相结合，导致湿热加重。一般不需要吃药，建议尽量改善居住和工作环境，保持室内通风干燥，可使用空调、除湿机等调节室内湿度，避免长时间处于潮湿环境中。
4、脾胃虚弱：脾胃功能虚弱，运化水湿的能力下降，导致水湿在体内积聚，日久化热，形成湿热。建议在医生的指导下使用健脾丸、参苓白术散、香砂养胃丸等中成药，以健脾益气、利湿清热。
5、肝胆湿热：多因外感湿热之邪，或嗜酒肥甘，化生湿热，蕴而不去，导致肝胆疏泄失常，湿热内生。患者可遵医嘱使用龙胆泻肝丸、熊胆开明片、柴胡疏肝散等药物，以清肝利胆、化湿清热。
