左侧腰疼可能是腰肌劳损、腰肌扭伤、肾结石、骨质增生、腰椎间盘突出症等原因导致的。如果左侧腰疼持续或者加重，建议及时就医治疗。具体分析如下：
1、腰肌劳损
过度用力、重物搬运或不正确的体位姿势可能导致左侧腰肌劳损。可以通过休息、局部冷热敷、肌肉放松剂、按摩和拉伸等来缓解疼痛和炎症。
2、腰肌扭伤
突然的扭转动作或剧烈运动可能导致腰肌扭伤，引起腰痛。可以通过休息、冷敷初期疼痛，热敷后期炎症缓解，适当的运动和物理治疗以加强肌肉。
3、肾结石
是尿液中的矿物质在肾脏内结晶形成的硬结，会引起腰部疼痛、血尿、恶心、呕吐等症状。可以大量饮水，遵医嘱使用排石颗粒、硫酸阿托品片、消旋山莨菪碱片等药物来缓解症状。
4、骨质增生
可能会压迫周围的神经、血管或软组织，从而引起疼痛、麻木、活动受限等症状。遵医嘱使用萘普生片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物来缓解症状。
5、腰椎间盘突出症
是指椎间盘的外围纤维环破裂，导致椎间盘核物质向侧方突出，压迫腰神经根引起腰痛。遵医嘱使用根痛平颗粒、腰痛宁胶囊、独活寄生丸等药物来缓疼痛解。
同时要避免长时间保持同一姿势，避免过度使用腰部肌肉，适当的运动可以增强腰部肌肉的力量和耐力，要注意营养均衡，多吃新鲜的水果、蔬菜。
