左边后腰疼可能是因为肌肉劳损、脊柱侧弯、骨质疏松、腰肌筋膜炎、腰椎管狭窄等导致的，需采取针对性处理。如果疼痛加剧或持续，建议及时就医进行治疗。具体详情如下：
1、肌肉劳损
长时间保持同一姿势或过度使用腰部肌肉，可能导致肌肉劳损，引发疼痛。治疗方法包括休息、冷敷、热敷、按摩等，以缓解肌肉紧张和疼痛。
2、脊柱侧弯
脊柱两侧长期受力不均，容易导致局部韧带、肌肉组织等出现劳损、粘连、钙化等情况，引起腰痛。可以通过佩戴固定支具来缓解症状。
3、骨质疏松
由于骨头当中的基质流失，导致骨组织的微结构遭受到破坏，引发的全身性骨骼疾病，导致腰部酸痛，并可能伴有骨折的风险。可以在医生的建议下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片等进行补钙。
4、腰肌筋膜炎
由肌肉的慢性劳损、寒冷、潮湿等因素引起的炎症，会造成腰部肌肉僵硬、活动受限，导致腰背部肌肉的急性或慢性疼痛。可以对患处进行热敷或按摩来缓解肌肉紧张。
5、腰椎管狭窄
腰椎管存在狭窄，会导血液流通缓慢，使患者身体出现腰酸、腰痛的症状。可以在医生的建议下使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片、甲钴胺片等药物进行治疗。
日常生活中注意避免弯腰、扭腰等不良姿势，减轻腰部负担。注意腰部保暖，避免受凉。
