乳糖不耐受症状常用的治疗方法可能有食物搭配、少量多次摄入乳制品、补充乳糖酶、补充益生菌、药物治疗等。如果出现乳糖不耐受症状，应及时就医治疗。具体分析如下：
1、食物搭配
搭配进食一般可以减缓乳糖的吸收速度，从而减少不适感。例如，在饮用牛奶时搭配主食或蔬菜，或与含有脂肪和蛋白质的食物一同进食。
2、少量多次摄入乳制品
对于轻度的乳糖不耐受患者，采取少量多次的方式摄入乳制品，一般有利于减轻肠道负担，缓解乳糖不耐受症状。
3、补充乳糖酶
乳糖酶一般能够将乳糖分解成葡萄糖和半乳糖，促进人体对营养物质的吸收，改善乳糖不耐受症状。
4、补充益生菌
益生菌一般可以帮助调节肠道菌群，改善肠道功能，减轻乳糖不耐受症状。
5、药物治疗
如果乳糖不耐受引起的症状严重影响生活质量，可以在医生的建议下使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌颗粒等药物进行治疗。
某些食物可能会影响乳糖的消化和吸收，如高纤维食物、大豆制品等。患者平时应该注意这些食物的摄入量。
