喉咙老有痰可能是生活习惯不好、声带过度使用、过敏、鼻炎、胃食管反流病等原因导致。如果喉咙症状严重，建议及时就医。具体分析如下：
1、生活习惯不好
饮食中摄入过多的油腻、辛辣食物或刺激性食物，如咖啡和酒精，可能导致呼吸道黏膜受到刺激，引发炎症和痰液分泌增加，导致喉咙经常有痰。应该避免辛辣刺激性食物，保持饮食清淡。
2、声带过度使用
喉咙过度使用会导致声带过度紧张，如过度说话、呐喊、大声唱歌等行为都会导致声带疲劳，从而产生过多的痰液。尽量减少对声带的过度使用，可以保持足够的水分帮助声带保持湿润。
3、过敏
如果长时间接触过敏物质，如宠物皮屑、尘螨、花粉等，可能会导致免疫系统会释放出化学物质，引起过敏症状，造成自身喉咙经常有痰。可以在医生指导下使用马来酸氯苯那敏片、盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物缓解。
4、鼻炎
由细菌、病毒、过敏原等引起的鼻腔黏膜炎症，可能会导致鼻腔分泌物增多，并顺着鼻咽通道流到咽部，刺激喉咙产生咳嗽、经常有痰。可以遵医嘱使用布地奈德鼻喷剂、丙酸倍氯米松鼻喷剂、丙酸氟替卡松鼻喷剂等药物缓解。
5、胃食管反流病
可能是胃内的酸性内容物逆流到食道和喉咙，当胃酸反流到喉咙时，会引发喉咙黏膜炎症，导致喉咙经常有痰。可以在医生建议下使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片、多潘立酮片等药物缓解。
在日常生活中，自身应该保持良好的口腔卫生、避免吸烟和二手烟，可能会帮助缓解喉咙经常有痰的症状。
