一般情况下，断奶后1-3个月后来月经，如果出现月经异常的情况，建议及时就医。具体分析如下：
断奶后恢复月经的时间因人而异，通常取决于多种因素，包括个人生理、母乳喂养的持续时间、身体状况、激素水平等。一般，母乳喂养期间，妇女可能不会立即恢复月经。当断奶后，月经通常在1-3个月内恢复。有些女性在断奶后1个月内就恢复了月经，而有些人群则可能需要更长的时间，3个月。母乳喂养可以抑制排卵和月经，因为产生乳汁的激素可以抑制卵巢释放卵子，这会延迟月经的恢复。断奶后月经恢复的具体时间可能会因女性的个人差异而异。一般母乳喂养停止后，激素水平就开始逐渐恢复正常，排卵和月经就会逐渐恢复。
日常生活中，建议多吃富含蛋白质、多种维生素、矿物质等营养成分的食物，如鸡蛋、瘦肉、西红柿、苹果等，可以补充身体所需的能量，有助于维持机体健康。
