一般情况下，一个月来两次月经可能是压力过大、排卵期出血、服用避孕药、子宫内膜炎、子宫肌瘤等原因引起的，需根据不同情况进行处理。若有不适，建议及时就医，在医生指导下进行相应治疗。具体分析如下：
1.压力过大
如果处于紧张、压力过大的生活中，身体的功能也会有所影响，长期的压力之下，会阻碍女性激素的正常分泌，当排卵不正常的情况下，就可能会导致一个月来两次月经。建议调整生活方式，保持规律的作息，保证充足的睡眠时间。
2.排卵期出血
在排卵期，女性体内的雌激素水平会短暂下降。这使得子宫内膜失去部分雌激素的支持，出现局部脱落，从而引起少量阴道出血，部分女性可能会把排卵期出血误认为是一次月经。排卵期出血是正常的生理现象，不需要特殊治疗，此时应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免性生活。
3.服用避孕药
如果服用了紧急避孕药。有可能会导致月经延迟或者是提前，出现一个月两次月经的情况。吃药还会造成女性血液中水平激素紊乱，一时性突然增高，下降后会发生撤退性出血，出现一个月来两次月经的情况。如果出血持续或反复出现，建议在医生的指导下需要调整避孕药的剂量。
4.子宫内膜炎
子宫内膜炎是子宫内膜感染病原体而发生的炎症，可能会导致子宫内膜充血、水肿，严重时内膜坏死、脱落，从而引起不规则阴道出血，出现一个月来两次月经的情况。建议在医生指导下使用罗红霉素胶囊、头孢呋辛酯颗粒、阿奇霉素片等药物进行治疗。
5.子宫肌瘤
子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，可能会影响子宫的正常收缩，如果肌瘤生长在黏膜下，或者肌瘤体积较大，可能导致月经量增多、经期延长，甚至出现一个月来两次月经的现象。建议遵医嘱使用红金消结片、米非司酮胶囊、注射用醋酸亮丙瑞林微球等药物治疗。
月经期间，女性要保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴。同时注意保暖，以免寒冷引起子宫收缩，导致痛经或使痛经加重。
