乳头凹陷可能是生理性结构、先天性乳头内陷、乳腺结核、乳腺炎、乳腺癌等原因。需根据具体病因进行针对性治疗。如果是正在哺乳或计划哺乳，在使用任何方法前咨询医生。如出现身体不适症状，应及时就医。具体详情如下：
1、生理性结构
是指乳头明显凹陷在乳房内，最常见的原因是生理结构所导致。因为部分人的乳头韧带比较短，会出现在乳房内，可以通过缓慢牵拉来改善症状。
2、先天性乳头内陷
是由于乳腺及乳头部位血液循环不好，导致乳腺导管短缩，部分组织纤维化挛缩，乳头平滑肌发育不良。通过使用吸盘或吸嘴来拉伸乳头的器具。运用负压吸引，将乳头吸出乳晕平面，需要长期坚持。
3、乳腺结核
原发或继发的乳腺感染结核分枝杆菌，引起的慢性特异性感染性疾病。随着疾病的进展，会有乳头内陷、酒窝征的表现。如理疗、热敷等，可以促进局部血液循环，有助于炎症的消退和乳头的恢复。
4、乳腺炎
多见于乳头皲裂，细菌经乳头进入乳腺组织，引起炎症，乳头受乳腺内病理组织牵拉使受侵的导管、韧带、筋膜收缩，导致乳头内陷。使用手指轻轻按摩乳头和乳晕区域，可以刺激血液循环和乳头肌肉的收缩，帮助乳头变得更加突出。
5、乳腺癌
雌激素和孕激素是乳腺细胞繁殖的基础，可以促进乳腺癌细胞的生长，也是乳腺癌发病的原因之一。可以进行适当的手术松解。对于支撑架法乳头内陷矫正术适用于有哺乳需求的患者，切开法乳头内陷矫正适用于无哺乳要求的患者。
具体选择哪种方法要根据具体情况和医生的建议进行。保持心情愉悦、避免不良情绪也是预防和治疗乳头内陷的重要因素之一。
