良性乳腺结节可能是肿瘤，也可能是乳腺增生、乳腺纤维腺瘤等原因引起的非肿瘤性疾病。如果出现不适，建议及时就医。具体详情如下：
1、是
乳腺结节一般是指乳腺内出现结节性病变，大部分是良性的，但也有少部分是恶性的。良性乳腺结节的症状一般有乳房胀痛、乳房肿块、乳头溢液等，可能与激素分泌、情绪变化、饮食不良等多种因素有关。对于良性乳腺结节，通常可以采用药物治疗、手术切除等方法进行治疗，预后较好。而恶性肿瘤则需要采用手术、放疗、化疗等综合治疗手段，预后相对较差。如果乳房出现不适症状，建议及时到医院的乳腺外科进行乳腺超声检查、乳腺X线检查、乳腺核磁共振检查等方式进行判断，并在医生的指导下根据病因进行针对性治疗。
2、不是
良性乳腺结节可能是由乳腺增生、乳腺纤维腺瘤等原因引起的，这些情况并不等同于肿瘤。乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，主要表现为乳房胀痛和肿块，但并不具有恶变倾向。而乳腺纤维腺瘤是一种良性肿瘤，虽然有一定的恶变风险，但大多数情况下是良性的，可以通过手术切除进行治疗。
日常生活中注意多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素和纤维素的食物。避免过量摄入刺激性食物。注意乳房卫生，避免用力挤压、搓揉乳房。穿着合适的内衣，避免过紧或过松，以免对乳房造成压迫。定期进行乳房自检，了解结节的变化。
