一般情况下，保肝护肝可以通过多喝水，也可以通过吃西红柿、菠菜、香蕉、草鱼等食物进行保护。另外，保肝护肝还可以遵医嘱使用龙牙肝泰胶囊、肝苏分散片、益肝灵滴丸、护肝片、柴胡舒肝丸等药物进行治疗，如果患者肝部有感到不适，请及时到医院就诊，进行针对性治疗，避免延误病情。具体分析如下：
一、
1、多喝水
多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢。多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利于消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
2、西红柿
西红柿当中含有丰富的维生素C、维生素B1、胡萝卜素、葡萄糖和果糖，对人体的肝脏及心脏等器官都具有很好的保健效果，同时具有清热解毒的功能，建议患者在日常生活中可以多食用西红柿，进行保肝护肝。
3、菠菜
菠菜中含有丰富的铁元素，能够疏肝养血，对肝气不舒疾病能达到很好的效果，常吃菠菜，能够拥有良好的护肝效果。
4、香蕉
香蕉中含有多种维生素，还富含很多纤维素。纤维素可以改善肠胃的蠕动功能，能够促进人身体的消化功能，含有的维生素E和维生素B1对肝有很好的保护作用。
5、草鱼
草鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以辅助改善肝脏功能，促进肝细胞的再生，对于保肝护肝有一定的好处。
二、药物
1、龙牙肝泰胶囊
该药物的主要成分为龙牙楤木，可发挥一定的降酶保肝的作用，临床上多用于辅助治疗急性肝炎、慢性肝炎等疾病。
2、肝苏分散片
肝苏分散片的主要成分是扯根菜，有一定的降酶、保肝、退黄的功效，临床上多用于治疗慢性肝炎、乙型肝炎等疾病。
3、益肝灵滴丸
此药物主要成分是水飞蓟素，具有一定的保肝护肝、改善肝功能、保护肝细胞膜的功效，临床上多用于治疗急、慢性肝炎。
4、护肝片
主要成分有柴胡、茵陈、板蓝根、五味子等，有疏肝理气、健脾消食的功效，具有降低氨基转移酶作用，可以用于慢性肝炎及早期肝硬化的辅助治疗，对肝脏有一定的好处。
5、柴胡舒肝丸
主要成分有茯苓、麸炒枳壳、豆蔻、酒白芍、甘草、醋香附、陈皮等，具有舒肝理气、消胀止痛的作用，可以用于调理气郁不舒、脘胁痞闷、食滞不清、呕吐酸水等症状，也具有养肝、护肝、保肝的作用。
在日常生活中应清淡饮食，减少辛辣刺激性、油腻性食物的摄入如麻辣火锅、烧烤等，适当运动，避免过度劳累。
