一般情况下，月经一直不干净可能是营养不良、过度运动或过度体重、精神压力、内分泌失调、子宫内膜异位症这些原因引起的，可以通过日常护理、药物治疗的方式进行缓解，情况严重建议及时就医。具体分析如下：
1.营养不良：营养不良、饮食不均衡可能影响身体的正常功能，包括月经周期。保持均衡的饮食，确保摄入足够的维生素、矿物质和营养物质，有需要可以咨询营养师的建议。
2.过度运动或过度体重：长时间的过度运动或过度的体重可以影响体内脂肪含量，进而影响月经。适度锻炼，保持健康的体重，避免过度的运动或极端的节食。
3.精神压力：长期的精神紧张、焦虑或压力可能干扰神经内分泌系统的正常工作。采用缓解压力的方法，如运动、冥想、按摩、良好的睡眠等。
4.内分泌失调：内分泌系统的不平衡可能是月经异常的主要原因。患者可以遵医嘱使用七制香附丸、乌鸡白凤丸、静心口服液等药物进行治疗。
5.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是子宫内膜组织在子宫外生长的病症，可能导致月经不规律和疼痛。患者可以遵医嘱使用达那唑胶囊、炔诺酮片、地屈孕酮片等药物进行治疗。
日常生活中应该注意自身清洁，避免引起身体不适。
