左上臂疼痛可能是肌肉劳损、外伤、关节炎、肩周炎、颈椎病等原因导致的。需要根据具体情况进行针对性的治疗。如果疼痛持续时间较长，建议就医及时寻求医生的帮助治疗。具体详情如下：
1、肌肉劳损
左上臂肌肉群长期过度使用或受到压力，可能导致肌肉劳损，引发疼痛。适当休息，减少用力，避免剧烈运动，并可以通过热敷、按摩等方法缓解疼痛。
2、外伤
左上臂受到撞击、挤压、扭伤等，导致局部软组织损伤或骨折。先避免继续活动加重损伤，可以采取冷敷，来缓解疼痛和肿胀。
3、关节炎
是指关节炎症，可以影响关节周围的肌肉和组织，导致疼痛和僵硬。左上臂关节炎的常见原因是过度使用或外伤，可能导致关节磨损和炎症，引起左上臂疼痛。遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、吲哚美辛片等药物缓解症状。
4、肩周炎
是一种常见的肩关节疾病，会导致肩部周围的炎症和疼痛。肩周炎的原因可能与长期劳累过度、肩部外伤或关节炎有关。可以遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物缓解症状。
5、劲椎病
是一种常见的颈椎退行性病变，可以压迫神经根，导致神经根受压和疼痛。遵医嘱使用醋酸泼尼松片、甲泼尼龙片、醋酸地塞米松片等药物缓解症状。
同时适当休息和放松可以缓解左臂疲劳和酸痛，注意保暖也可以预防左臂疼痛的发生。
