一般情况下,菊花味甘苦,性微寒,蒲公英其性寒,味甘、苦,菊花蒲公英泡水通常具有清热解毒、清肝明目、消炎抗菌、利胆保肝、调节内分泌及改善消化等功效与作用。具体分析如下:
1、清热解毒
菊花味甘、苦,性微寒,能疏散风热、清肝明目、清热解毒。蒲公英是一种常见的清热解毒中药材,其性寒,味甘、苦,归肝、胃经。在日常生活中,当身体出现热毒症状,如咽喉肿痛、口舌生疮时,饮用菊花蒲公英水可以有效缓解。出现发热、喉咙干痛等症状,喝这种茶有助于减轻体内的热毒,缓解喉咙的不适。
2、清肝明目
菊花和蒲公英有一定的清肝作用,可以帮助肝脏解毒,减轻肝脏的负担。当人们长时间使用电子设备,出现眼睛干涩、疲劳等情况时,饮用菊花蒲公英水能够滋润眼睛,缓解眼部不适。
3、消炎抗菌
蒲公英含有丰富的蒲公英甾醇、胆碱、菊糖等成分,能抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等常见的病原菌。菊花也含有黄酮类等化合物,具有抗炎作用。二者搭配泡水饮用,可能有助于减轻炎症症状,如尿频、尿急、尿痛等,并且可以抑制病原菌的生长繁殖,促进身体的恢复。
4、利胆保肝
蒲公英可以促进胆汁的分泌,胆汁能够帮助消化脂肪等营养物质。同时,蒲公英还能保护肝脏细胞,防止肝脏受到有害物质的损伤。菊花也有一定的保肝作用,其成分可以调节肝脏的代谢功能。饮用菊花蒲公英水可以帮助减轻肝脏的负担,促进肝脏的自我修复,维护肝脏和胆囊的健康。
5、调节内分泌及改善消化
蒲公英含有多种营养成分,包括维生素和矿物质等,这些成分有助于调节人体的内分泌系统。菊花和蒲公英都能够促进肠胃蠕动,帮助消化,可以缓解消化不良、胃脘胀满等症状,使肠胃功能得到改善。在食用油腻食物后,饮用菊花蒲公英水能够帮助分解油脂,减轻肠胃的油腻感。
不建议空腹饮用菊花蒲公英水。因为其寒性可能会刺激肠胃,最好在饭后半小时到一小时左右饮用,这样可以减少对肠胃的刺激,同时也有利于肠胃对其有效成分的吸收。