17岁女孩还能长高吗

彩牛养生 · 2024-03-04
徐帅 主治医师
北京大学人民医院(三级甲等) 骨科

  一般来说,17岁女孩是否能长高,与骨骺线是否闭合有关。若是骨骺线未闭合,则能长高;反之则不能。具体分析如下:

  1、能长高:骨骺线是骨骺和干骺端之间的软骨,会随着年龄的增加而逐渐变短,直至完全闭合,形成一条紧密的缝。17岁女孩通过X线片确认骨骼线没有完全闭合时,则平时可适当进食含有钙的食物,比如牛奶、虾等,有助于长高。

  2、不能长高:婴儿时期和青春期是生长发育比较迅速的两个阶段,17岁处于青春期的尾声,生长发育速度会变慢。若是17岁女孩的骨骼线完全闭合了,一般就不会再长高了。17岁女孩,若是有增高的需求,可去正规医院通过增高手术的方式实现。

  在日常生活中,尽量少摄入咖啡因、糖等阻止钙吸收的物质,适当进行体育锻炼,比如跳绳、打篮球等,并为身体补充足够的钙,多晒太阳,可以促进身体对于钙的吸收,有助于骨骼的发育。


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