一般情况下，牛奶中免疫球蛋白有用，但效果有限，出现身体不适建议及时就医。具体分析如下：
牛奶中含有免疫球蛋白，主要是免疫球蛋白G和免疫球蛋白A。这些免疫球蛋白具有一定的抗菌和抗病毒作用，但其功效在实际情况中可能有限。免疫球蛋白在胃酸和其他消化酶的作用下，容易被分解和消化，使其在胃肠道中的活性受到限制。
牛奶中的免疫球蛋白浓度相对较低，可能不足以在体内发挥强大的免疫作用。牛奶中的免疫球蛋白主要适应牛的免疫系统，与人类免疫系统存在差异，因此其效果可能受到影响。虽然牛奶中的免疫球蛋白的作用有限，但仍然是一种富含营养的食品，提供蛋白质、维生素等。
日常护理方面，为了获得更全面的免疫支持，建议通过多样化的饮食摄入来获取各种营养素，包括来自不同食物的蛋白质、维生素和矿物质。营养平衡是维持免疫系统健康的重要因素，均衡饮食有助于提供身体所需的养分。
