婴儿肠绞痛和肠胀气的缓解方法有调节饮食、保持正确的抱姿、按摩与热敷、药物治疗等。如有不适需及时就医。详细分析如下：
一、肠绞痛
1.调节饮食
对于母乳喂养的婴儿，母亲应该注意个人的饮食，避免摄入刺激性的食物，比如辣椒、花椒、芥末等，以免通过母乳影响的婴儿。
2.保持正确的抱姿
如果婴儿已经出现了肠绞痛的情况，可以让婴儿通过飞机抱的方式，趴在家长的前臂，有助于缓解肠绞痛带来的不适。
3.按摩与热敷
也可以用手心轻轻的按摩婴儿腹部，可以促进肠道蠕动，并且缓解肠绞痛。与此同时还可以使用毛巾包裹住热水袋，对腹部进行热敷，也可以减轻不适。
二、肠胀气
1.调节饮食
对于母乳喂养的婴儿，母亲应避免摄入易产气的食物，比如红薯、洋葱、黄豆等，以免通过母乳影响到婴儿。
2.热敷与按摩
在调节饮食的同时，还可以对婴儿的腹部进行按摩，促进胃肠道蠕动后，加快身体内气体的排出。与此同时还可以通过热敷的方式加快局部的血液循环，也能够起到改善作用。
3.药物治疗
如果情况比较严重，还需要在医生的指导下使用婴儿健脾颗粒、小儿复方鸡内金散、酪酸梭菌活菌散等药物进行改善，有助于胃肠蠕动，加快身体恢复。
如果婴儿出现了身体不适的情况，还需要及时就医治疗，以免延误最佳治疗时间，影响病情恢复。
