哺乳期感冒怎么办

彩牛养生 · 2024-06-02
李静丽 副主任医师
首都医科大学附属北京世纪坛医院(三级甲等) 呼吸与危重医学科

  哺乳期感冒,可能是过度疲劳、环境因素、免疫功能低下、受凉、贫血等原因引起。建议及时就医,通过注意休息、改善环境、增强免疫力、注意保暖、使用药物等帮助改善。具体分析如下:

  1、过度疲劳:过度疲劳会削弱人体的免疫系统,导致身体抵抗力下降。在哺乳期,母亲需要频繁照顾和喂养婴儿,容易导致身体疲劳,使得病毒或细菌更容易侵入体内,引发感冒。首要任务是保证充足的休息和睡眠,帮助身体恢复体力。

  2、环境因素:不良的环境因素,如空气质量差、空气流通不畅、室内温度过高或过低等,都会影响人体的免疫力,增加哺乳期感冒的风险。保持室内空气流通,定期开窗通风,使用空气净化器改善空气质量。同时也要避免接触过多的人群,从而降低感染风险。

  3、免疫功能低下:哺乳期妇女的免疫功能可能因产后恢复、疲劳、睡眠不足等因素而降低,导致身体对病毒或细菌的抵抗力减弱,容易感冒。在哺乳期可以通过保持均衡饮食、适度运动,保证充足睡眠,以增强身体免疫力。

  4、受凉:在哺乳期期间,若是打开门窗过多或者是过多的吹冷空调,人体在受凉后,可能会导致毛细血管收缩,造成血液循环不良,身体抵抗力下降,从而容易感冒,出现发热、咳嗽,同时伴有头晕、头痛等症状。建议根据室内温度及时添加衣物,保持身体温暖,避免再次受凉,也可以适当的喝些姜茶祛寒保暖,帮助缓解受凉引起的不适。

  5、贫血:产后妇女若是机体没有得到完全恢复,在哺乳期可能会出现贫血,导致人体血液中的红细胞数量或质量不足,影响身体的氧气供应和能量代谢,降低身体抵抗力,容易感冒。可在医生的指导下服用硫酸亚铁片、气血双补丸、八珍颗粒等药物补充气血,缓解因贫血引起的不适。

  在哺乳期感冒时,尽快咨询医生并遵循医生的建议进行治疗。同时,保持良好的生活习惯和饮食习惯对于预防感冒也非常重要。

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