山楂干泡水的功效与作用是什么

彩牛养生 · 2024-06-04
杨梓琪 主治医师
首都医科大学附属北京友谊医院(三级甲等) 全科

  一般情况下,山楂干泡水的功效与作用是促进消化、降脂减肥、祛火解渴、调节血压、提高免疫力等。如果想用山楂干泡水,建议在医生的指导下饮用,以免产生不良影响。具体分析如下:

  1、促进消化

  山楂干含有丰富的有机酸和果胶等成分,具有促进消化和增加食欲的作用。泡水喝山楂干可以帮助调理胃肠功能,缓解胃部不适、消化不良、食欲不振等问题。

  2、降脂减肥

  山楂干富含维生素C和纤维素,具有促进代谢和脂肪燃烧的作用。适量饮用山楂干泡水可以辅助降低血脂、减少体内脂肪积累,有助于减肥和维持健康的体重。

  3、祛火解渴

  山楂干有清热解毒的作用,泡水后可以起到解渴的效果。在夏天高温季节,喝山楂干泡水可以清热降火,舒缓口渴和烦躁不安的感觉。

  4、调节血压

  山楂干中的山楂酸等成分被认为具有降血压的效果。适量饮用山楂干泡水可能有助于调节血压,帮助缓解高血压患者稳定血压水平。

  5、提高免疫力

  山楂干中富含大量的维生素C,用山楂干泡水喝,可以为身体补充营养,达到补益身体、提高机体免疫能力的作用。

  但是,脾胃虚寒或患有慢性胃炎的人群,通常不建议用山楂干泡水,以免加重不适,损害身体健康。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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