一般来说，当鞋子磨脚时，可在医生的建议下采取吹风机法、白醋软化法、面霜涂抹法、使用后跟贴、穿高筒袜等方式缓解不适。具体分析如下：
1、吹风机法
如果鞋子边缘较为坚硬或磨脚，可以使用吹风机热风档对磨脚部位进行吹热，这样可以使鞋子材料软化，减少与脚的摩擦，从而缓解磨脚问题。
2、白醋软化法
将一块干净的布或棉花蘸取少量白醋，然后将其敷在鞋子磨脚的部分，白醋的酸性可以帮助软化鞋子的材质，减少磨脚的情况，放置一段时间后，再将鞋子晾干即可。
3、面霜涂抹法
如果身边有面霜或护手霜等滋润型产品，可以在鞋子磨脚的部分涂抹一些，这些产品能够在鞋子和皮肤之间形成一层润滑层，减少摩擦，从而缓解磨脚的不适感。
4、使用后跟贴
市面上有一种专门用于解决鞋子磨脚问题的后跟贴，可以在鞋子后跟处贴上，后跟贴能够减少鞋子与后跟的摩擦，还能起到保护后跟皮肤的作用。
5、穿高筒袜
对鞋口较紧或磨脚的情况，可以尝试穿高筒袜，高筒袜能够增加脚与鞋子之间的摩擦力，减少鞋子对皮肤的直接摩擦，从而缓解磨脚问题，高筒袜还能起到保护脚部皮肤的作用。
平时在购买时应选择合脚、舒适的鞋子，避免穿过于紧绷或材质过硬的鞋款，在穿新鞋时，可以使用上述方法提前处理，以减少磨脚的不适感。
