一般情况下，早上空腹吃花生的功效与作用有提供能量、促进心血管健康、改善血糖控制、增强饱腹感、提供必需脂肪酸等。若食用后身体出现不适，建议前往医院进行治疗。具体分析如下：
1、提供能量
花生是一种高能量食物，富含健康脂肪、蛋白质和碳水化合物。早上空腹时吃可以为身体补充所需营养。
2、促进心血管健康
花生中的单不饱和脂肪和多不饱和脂肪有助于降低血液中的胆固醇水平，从而降低心血管疾病的风险。此外，花生还富含抗氧化剂，如维生素E和硒，早上空腹食用，有助于保护心脏健康。
3、改善血糖控制
花生属于低升糖指数的食物，适量使用通常不会导致血糖水平上升。早上空腹食用花生有助于维持血糖稳定，避免能量波动。
4、增强饱腹感
早上空腹食用有助于控制体重，花生中的蛋白质和健康脂肪组合能够增加饱腹感，减少一整天的总热量摄入。
5、提供必需脂肪酸
花生是ω-6脂肪酸的良好来源，早上空腹时适量摄入，有助于维持皮肤健康、促进大脑功能和激素平衡。
部分人对花生过敏，表现为皮疹、腹泻、呼吸急促等症状。若属于过敏体质，建议尽量避免食用花生及其制品。
