血流变中度异常是指血液流变学参数偏离正常范围，影响了血液的流动性和循环效率。这种情况可能由年龄增长、脱水状态、高脂血症、高血压、糖尿病等。建议及时前往医院检查，在医生的指导下进行对症治疗。分析如下：
1、年龄增长：随着年龄的增长，血液中的红细胞聚集性增加，血浆粘度升高，导致血流变异常。老年人体内红细胞膜弹性减弱，变形能力下降，加上血浆中蛋白质含量增加，尤其是纤维蛋白原水平升高，使血液黏稠度增加，流动性降低。年龄相关性血流变异常一般无明显症状，但在特定情况下可能加重心血管负担，如体力活动时感到心慌、气短。保持适度的体育锻炼，如散步、游泳等，有助于提高心肺功能和血液循环。饮食上应低盐、低脂，多吃富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类，帮助降低血液粘稠度。
2、脱水状态：脱水可导致血容量减少，血浆浓缩，从而引起血流变异常。脱水时，体内水分减少，血浆体积缩小，而血细胞数量相对不变，导致血液粘稠度上升，流动性下降。脱水可能伴随口渴、尿少、皮肤干燥等症状。及时补充水分，尤其在高温、剧烈运动后更应注意补水。轻度脱水可通过口服补液盐溶液补充水分和电解质；重度脱水需就医，可能需要静脉输液治疗。
3、高脂血症：高脂血症是指血浆中胆固醇和甘油三酯的水平增高。高胆固醇和高甘油三酯会导致血液黏稠度增加，血流速度减慢，容易发生堵塞，破坏血管壁，从而引起血流变中度异常。应及时遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片、洛伐他汀片等药物进行治疗。
4、高血压：高血压状态下，血管壁受损，血液粘滞性增加，血流变异常。高血压可导致血管壁硬化，弹性下降，血管内皮功能障碍，促进血小板聚集和红细胞聚集，增加血液粘滞性，影响血流动力学。高血压可能伴随头痛、眩晕、心悸等症状。采用降压药物如氨氯地平片、贝那普利片、氢氯噻嗪片等，控制血压在正常范围。同时，改善生活方式，如限制食盐摄入、戒烟限酒、定期运动，有助于降低血压，改善血流变。
5、糖尿病：高血糖状态可损害血管内皮，增加血小板聚集，导致血流变异常。糖尿病患者的高血糖水平会损伤血管内皮细胞，促进血小板活化和聚集，增加血液粘滞性，降低血流速度。糖尿病可能伴随多饮、多尿、体重减轻、视力模糊等症状。控制血糖水平是关键，使用二甲双胍、格列奇特片、格列吡嗪片等药物，结合饮食调整和适量运动，维持血糖在目标范围内。
建议及时戒烟戒酒，同时要注意休息，避免长期熬夜。
