一般情况下，长智齿即第三磨牙的生长，可能是遗传、颌骨生长与牙齿数量不匹配、营养不良、颞下颌关节紊乱综合征、智齿冠周炎等因素引起的。建议及时就医，明确病因后，在专业医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：
1、遗传
遗传因素决定了颌骨的大小和牙齿的形态，当颌骨空间不足以容纳智齿时，智齿就会倾斜生长，甚至无法完全萌出，导致阻生或半阻生状态，引起第三磨牙的生长。一般无需特别治疗，注意保持口腔卫生，定期进行口腔检查。
2、颌骨生长与牙齿数量不匹配
人类颌骨的大小和形状在进化过程中发生了变化，但牙齿的数量没有相应减少，导致空间不足，从而引起第三磨牙的生长。可以选择使用牙线或水牙线等工具，帮助清理智齿周围的牙缝和难以触及的区域。
3、营养不良
营养不良如钙、磷等矿物质缺乏，钙、磷等矿物质是构成牙齿的重要成分，其缺乏可能导致牙齿硬度降低、生长缓慢或畸形，从而引起第三磨牙的生长。建议增加富含钙、磷等矿物质的食物摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼类等。
4、颞下颌关节紊乱综合征
颞下颌关节紊乱综合征可能是炎症疾病、咀嚼肌紊乱等因素引起的，智齿生长不当可能会导致咬合关系改变，增加颞下颌关节的负担，引起关节紊乱，表现为关节疼痛、弹响，可能伴随面部疼痛、耳鸣、头痛等症状。轻度可通过热敷、按摩和物理治疗缓解症状。严重情况可能需要前往正规医院进行手术治疗，如颞下颌关节紊乱手术。
5、智齿冠周炎
智齿冠周炎可能是饮食习惯、口腔卫生不良等因素引起的，由于智齿部分暴露于口腔环境中，而牙龈未能完全覆盖或完全退缩，形成了细菌滋生的环境，导致炎症反应，引起智齿冠周炎，可能伴随疼痛、肿胀、口臭等症状。可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片、醋酸氯己定溶液等药物进行治疗。
平时注意避免辛辣刺激性食物，以免对智齿周围的牙龈造成刺激，加重炎症或疼痛。同时避免过硬食物，以免损伤智齿周围的牙龈组织或造成智齿错位。
