一般情况下，脸不对称可能是单侧咀嚼食物、睡姿不当、脸部外伤、牙齿排列问题、骨骼发育不对称等因素引起的。如果是单侧咀嚼食物引起的脸不对称，可以通过纠正咀嚼习惯、放松肌肉、自体脂肪填充、注射用A型肉毒毒素等方法改善。用双手的食指和中指，从下巴开始，沿着脸颊两侧向上打圈按摩发达侧的咬肌，每次按摩3~5 分钟，每天进行2~3次；如果是睡姿不当引起的脸不对称，可以调整睡眠姿势，尽量避免长时间侧卧在同一侧；如果是脸部外伤引起的脸不对称，可以通过化妆和发型修饰来改善；如果是牙齿排列问题引起的脸不对称，可以通过正畸治疗进行改善；如果是骨骼发育不对称引起的脸不对称，可以通过颌骨整形手术进行改善。
具体治疗效果因人而异。建议到正规医院，在医生的建议下选择适合自己的方法。
改善脸不对称的术式分析：
治疗方式 | 自体脂肪填充 | 注射用A型肉毒毒素 | 正畸治疗 | 颌骨整形手术 |
图片示例 |  |  |  |  |
原理 | 抽取其他部位脂肪注射到面部凹陷部位 | 阻断神经与咬肌的神经冲动，使咬肌萎缩 | 佩戴牙套等正畸装置 | 削骨、磨骨等技巧调整颌骨形态和大小 |
| 维持时间 | 3~5年 | 6~12个月 | 10~30年 | 长期 |
优点 | 1.效果较好 2.安全性高 | 1.恢复较快，2~4周 2.效果比较明显 | 1.效果较好 2.改善口腔健康 | 1.改善面部出现的畸形 2.提升自信心 |
可能的风险 | 1.易导致脂肪栓塞 2.易导致硬结 | 1.易导致局部疼痛 2.易导致肿胀 | 1.易复发 2.易被感染 | 1.可能会导致下牙槽神经损伤 2.术后易导致感染 |
参考价格 | 3000~10000元/次 | 1000~15000元/次 | 10000~50000元/次 | 20000~100000元/次 |
建议日常生活中避免保持良好的睡姿，改掉托腮等不良习惯，减少对面部肌肉的挤压。同时做了相关手术后避免手术区域沾水，以免引起感染。
参考资料：
[1]易文静,曹安怡,蓝善稀,等. 微种植体支抗联合正畸治疗成人双颌前突疗效分析 [J]. 中国美容医学, 2024, 33 (09): 118-121.
[2]汪济广. 颌骨整形美容手术失误和并发症的分析及处理[C]// 中国医师协会美容与整形医师分会. 第七届中国医师协会美容与整形医师大会论文集. 伊美尔颌面美容整形中心;, 2010: 2.
