7周还没有卵黄囊是否正常，需要根据月经周期是否规律来进行判断。如果出现不适症状，建议及时到正规医院就诊治疗。具体分析如下：
卵黄囊是孕囊发育的一个重要阶段，通常在孕5周左右通过超声可以观察到，然后在孕12周左右逐渐消失。如果女性平时的月经周期不规律，比如月经周期比较长，或者是月经周期经常推后，这可能会导致受精卵的着床时间受到影响，进而使卵黄囊形成的时间相应推迟，7周时前往医院做B超检查可能会看不到卵黄囊或者是胎芽，这属于正常现象。
如果女性平时的月经周期比较规律，周期约为30天左右，那么在怀孕7周的时候，前往医院检查通常能够发现胎芽和卵黄囊。如果此时B超检查仍然无法观察到卵黄囊，这可能是由于胚胎停育、空泡妊娠、胚胎本身质量不好、孕妇身体状况不佳等情况导致，属于不正常现象。
在日常生活中，应保持均衡饮食，补充叶酸和铁质；避免剧烈运动，保证充足睡眠，减少精神压力；定期产检，监测胎儿发育情况；穿着宽松舒适衣物，保持心情愉快。
