一般情况下，坐月子可以喝甜豆浆，但要注意适量饮用。具体分析如下：
豆浆含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素B1、维生素B2、烟酸和铁、钙等矿物质，对产妇恢复体力和补充营养有益。豆浆中的大豆异黄酮作为一种植物雌激素，可以帮助调节女性内分泌，对改善心态和身体素质、延缓衰老、美容养颜都有一定的作用。此外，豆浆对贫血的产妇有较好的调养作用，因为其含铁量较高，有助于补血。
但由于甜豆浆中的糖分含量较高，如果产妇本身血糖控制不佳或对糖分敏感，应避免过量饮用，以免导致血糖波动或加重妊娠糖尿病的风险。建议产妇在饮用甜豆浆时，注意控制糖分摄入量，选择低糖或无糖的豆浆产品。
坐月子期间，产妇应注意均衡饮食，摄入多样化的食物，以满足身体对营养的需求。除了豆浆外，还可以适量饮用牛奶、汤类等饮品，以及食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。还应注意休息，避免过度劳累和情绪波动，以促进身体的恢复和乳汁的分泌。
