一般情况下，大腿后筋痛不能继续锻炼。如有不适，建议及时就医。具体分析如下：
大腿后筋痛通常是肌肉损伤的表现。在急性期或者是恢复的过程中，一般建议注意休息来缓解症状，不建议继续锻炼。继续锻炼可能会反复的刺激肌肉韧带，从而加重疼痛的症状。
如果大腿后筋疼痛持续时间较长，建议及时就医检查，观察韧带损伤的严重性。如果韧带或肌肉损伤较严重，可在医生指导下，通过口服活血止痛的中成药物，如三七伤药胶囊、红药胶囊、白药胶囊等，帮助缓解大腿后面筋疼的症状。
大腿后筋痛不建议盲目锻炼，建议及时前往医院就诊，查明具体病因后对症治疗。
