骨质增生一般指骨赘。一般情况下，骨赘能补钙，但需要遵医嘱进行补充。具体分析如下：
骨赘是软骨被破坏后，软骨膜过度增生而产生的新骨，经骨化后形成骨赘。适量补钙可以改善骨质疏松，增加骨骼中钙的含量，增加骨的强度和韧性，有助于延缓病情的发展。
补钙分为食补和药物补充，食物可以食用小鱼虾、木耳、海带、坚果等补钙食物，而药物可以食用钙片，可遵医嘱食用氨咖甘片、牡蛎碳酸钙片、三合钙咀嚼片等。如果骨赘较为严重，可在医生的指导下通过人工关节置换术治疗。
日常生活中，建议均衡饮食，多吃含钙量丰富的食物，适量的进行户外活动，有助于改善症状。
